Berbuka puasa merupakan salah satu kegiatan yang diharapkan setelah berpuasa seharian. Sebagian besar orang mengajarkan anak-anak untuk berbuka dengan makanan yang sehat. Sebagai orang tua, kita mungkin kewalahan dalam memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan gizi anak-anak.Berikut adalah beberapa menu berbuka yang bisa dicoba oleh orang tua untuk anak-anak.
Ayam Bakar
Ayam bakar adalah salah satu menu berbuka yang paling disukai anak-anak. Selain itu, ayam bakar juga mengandung protein yang penting untuk pertumbuhan anak. Untuk membuat ayam bakar, Anda hanya perlu mengocok kombinasi bumbu yang sesuai seperti garam, merica, dan bawang putih. Selanjutnya, bakar ayam di atas api yang sedang.Ayam bakar bisa dikonsumsi dengan nasi atau sayur-sayuran. Ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.
Telur Rebus
Telur rebus adalah menu berbuka sehat yang mudah dibuat. Untuk membuat telur rebus, anda hanya perlu merebus telur selama 8-10 menit. Telur rebus juga mengandung protein, kalsium dan zat besi yang sangat baik untuk pertumbuhan anak.Telur rebus bisa dikonsumsi dengan nasi atau roti. Ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.
Sup Sayur
Sup sayur adalah menu berbuka yang bermanfaat untuk pertumbuhan anak. Sup sayur bisa dibuat dengan menggunakan berbagai macam sayuran seperti wortel, bayam, jagung, dan lain-lain. Semua sayuran dipotong kecil-kecil lalu dimasak dengan bumbu-bumbu yang sesuai.Sup sayur bisa dikonsumsi dengan nasi atau roti. Ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.
Kerupuk
Kerupuk adalah menu berbuka yang disukai anak-anak. Selain itu, kerupuk juga mengandung karbohidrat dan protein yang penting untuk pertumbuhan anak.Kerupuk bisa dikonsumsi dengan nasi atau sayur-sayuran. Ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.
Puding
Puding adalah menu berbuka yang disukai anak-anak. Puding bisa dibuat dengan menggunakan berbagai macam bahan seperti susu, telur, gula, dan lain-lain. Puding juga mengandung protein dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan anak.Puding bisa dikonsumsi dengan nasi atau roti. Ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.
Kue Kering
Kue kering adalah menu berbuka yang disukai anak-anak. Kue kering juga mengandung karbohidrat dan protein yang penting untuk pertumbuhan anak.Kue kering bisa dikonsumsi dengan nasi atau sayur-sayuran. Ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.
Pisang Goreng
Pisang goreng adalah menu berbuka yang disukai anak-anak. Pisang goreng juga mengandung karbohidrat dan vitamin yang penting untuk pertumbuhan anak.Pisang goreng bisa dikonsumsi dengan nasi atau roti. Ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.
Buah-buahan
Buah-buahan adalah menu berbuka yang disukai anak-anak. Buah-buahan juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan anak.Buah-buahan bisa dikonsumsi dengan nasi atau roti. Ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.
Es Krim
Es krim adalah menu berbuka yang disukai anak-anak. Es krim juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan anak.Es krim bisa dikonsumsi dengan nasi atau roti. Ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.
Menu berbuka untuk anak-anak tidak harus rumit dan mahal. Dengan memilih makanan yang bergizi, anda dapat memastikan bahwa anak-anak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan mereka. Beberapa menu berbuka yang disebutkan di atas adalah ayam bakar, telur rebus, sup sayur, kerupuk, puding, kue kering, pisang goreng, buah-buahan, dan es krim. Semua menu ini adalah menu berbuka yang cocok untuk anak-anak.