Tiba-tiba sudah bertepatan dengan bulan Ramadan, dan sebagai umat muslim, kita semua pasti sudah menanti-nantikan waktu berbuka puasa di setiap harinya. Moment berbuka puasa selalu menjadi saat yang spesial dimana di tengah kekurangan asupan nutrisi karena berpuasa seharian, kita pun bisa menikmati makanan yang menyegarkan selera
Banyak sekali pilihan menu berbuka puasa yang bisa kita coba untuk menyegarkan selera. Mulai dari jenis makanan yang mudah dibuat hingga yang mungkin perlu sedikit lebih banyak waktu untuk memasaknya. Semua terserah selera masing-masing, dan berikut adalah beberapa pilihan menu berbuka puasa yang bisa kamu coba sebagai referensi.
Sayur-Sayuran
Tidak salah jika kamu ingin mengawali berbukanya dengan sayur-sayuran. Selain mudah dibuat dan cukup mengenyangkan, sayur-sayuran juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Beberapa contoh sayur-sayuran yang bisa kamu coba adalah sayur bayam, kangkung, kembang kol, dan banyak lagi. Kamu bisa mengolahnya dengan berbagai cara, seperti mengoreng, memasak, ataupun ditaburi dengan sedikit saus.
Ayam Goreng
Ayam goreng adalah salah satu makanan favorit yang banyak dicari orang saat berbuka puasa. Ayam goreng yang renyah dan gurih juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, karena ayam mengandung protein yang tinggi. Selain itu, ayam juga mengandung zat besi yang baik untuk anemia. Oleh karena itu, ayam goreng adalah salah satu pilihan menu berbuka puasa yang tepat untuk menyegarkan selera.
Kue Kering
Kue kering adalah salah satu jenis makanan yang cocok dijadikan sebagai pilihan menu berbuka puasa. Kue kering bisa menjadi teman yang pas untuk menemani saat berbuka puasa. Beberapa contoh kue kering yang bisa kamu coba adalah kue putri salju, kue coklat, dan banyak lagi. Kue kering juga dapat dicampurkan dengan buah-buahan segar untuk memberikan variasi pada rasa.
Ketupat
Ketupat adalah salah satu makanan khas yang identik dengan bulan Ramadan. Ketupat adalah makanan yang mudah dibuat dan mengenyangkan. Ketupat juga kaya akan kandungan gizi yaitu protein, karbohidrat, dan lemak yang baik untuk tubuh. Oleh karena itu, ketupat dapat menjadi pilihan menu berbuka puasa yang tepat.
Es Krim
Es krim adalah salah satu jenis minuman yang cocok untuk berbuka puasa. Es krim bisa menjadi salah satu pilihan menu berbuka puasa yang segar dan mengenyangkan. Es krim juga dapat dicampurkan dengan buah-buahan segar atau berbagai topping agar rasanya menjadi lebih segar. Es krim juga memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh.
Menu Lainnya
Selain makanan dan minuman di atas, masih banyak lagi pilihan menu berbuka puasa yang lain. Beberapa contoh lainnya adalah bubur kacang hijau, tempe goreng, tahu goreng, dan banyak lagi. Semua terserah selera masing-masing dan kamu bisa mengolahnya dengan berbagai cara.
Berbuka puasa adalah moment yang spesial di bulan Ramadan. Untuk itu, kamu bisa mencoba berbagai pilihan menu berbuka puasa yang bisa menyegarkan selera. Mulai dari sayur-sayuran, ayam goreng, kue kering, ketupat, hingga es krim. Semua terserah selera masing-masing dan kamu pun bisa mengolahnya dengan berbagai cara.